Curso para parejas: Mindfulness Couples Training

¿Reconoces los roles y las “etiquetas” que existen en tu relación de pareja y que contribuyen a generar conflictos y expectativas que no acaban por resolverse? ¿Sientes que vuestra comunicación podría ser más efectiva para alcanzar un mayor nivel de complicidad y bienestar?

En Mayo, continuamos con una nueva edición de nuestro programa MINDFULNESS COUPLES TRAINING (MCT) para reducir el desgaste, refrescar y mejorar la relación de pareja a través de Mindfulness.

Se tratará de un programa de 8 semanas compuesto por sesiones cortas, prácticas y vivenciales que os permitirán incorporar las técnicas básicas y los beneficios de la práctica de Mindfulness a vuestra realidad, día a día.

Entre otros temas abordaremos cuestiones como:

  • Qué es Mindfulness: una aproximación a sus orígenes
  • El estrés y el desgaste de la pareja
  • Lo que mi pareja no entiende de mi cerebro femenino
  • Lo que mi pareja no entiende de mi cerebro masculino
  • De la contención al desbordamiento emocional con tu pareja
  • Los pensamientos distorsionados y su impacto en la relación
  • El refugio de las parejas conscientes: el cuerpo y la respiración
  • Resignación, confrontación irracional y aceptación del otro
  • Relacionándonos desde la atención plena
  • Comunicándonos con atención en los momentos difíciles
  • Parejas conscientes, parejas felices: incorporando Mindfulness en la relación, día a día

Si quieres darle un nuevo impulso a tu relación de pareja, conocer nuevas perspectivas y aprender a relacionarte de una manera más consciente y real…. no lo dudes.

Comenzamos el martes, 30 de Mayo (todos los martes, durante 8 semanas), de 19.00 a 21.00 horas

Conoce todos los detalles del programa pinchando en Programa-Mindful-Couples-Training-Mayo

Más información y reservas en el 881 068 379 o en info@neurozona.com

¡OS ESPERAMOS!

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