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Ansiedad

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Todos nos enfrentamos a situaciones que generan ansiedad, se trata de una experiencia universal. Una entrevista de trabajo, un examen crucial, una competición deportiva… Que nos llevan a síntomas tan conocidos como taquicardia, temor, preocupación, rigidez muscular… Y disminuyen por tanto nuestras posibilidades de éxito.

Los problemas de ansiedad nos afectan tanto a nivel personal como familiar, social o laboral. Aunque la ansiedad no es una reacción negativa ya que cumple una función esencial para la supervivencia.

En Neurozona preparamos para afrontarla de una manera ajustada y eficaz y así:

  • Poder dar respuesta a estas situaciones
  • Mejorar las relaciones sociales
  • Dimensionar los problemas
  • Precisar nuestras reacciones
  • Controlar nuestro comportamiento
  • Gestionar los impactos emocionales
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