Ya estamos de vuelta y te traemos la agenda de cursos y actividades para este mes de septiembre… - MINDFULNESS INTRODUCTION DAY: 2 jornadas gratuitas donde podrás conocer qué es eso de [...]
¿Te sientes cansad@, estresad@ y con muy poco tiempo libre para dedicarte a ti mism@? En NEUROZONA hemos pensado en ti y te ofrecemos el Urban Mindfulness Retreat (UMR): un retiro urbano de 2 [...]
¿Reconoces los roles y las “etiquetas” que existen en tu relación de pareja y que contribuyen a generar conflictos y expectativas que no acaban por resolverse? ¿Sientes que vuestra [...]
¿Necesitas REDUCIR TU ESTRÉS, potenciar tu rendimiento y aumentar tu bienestar personal? ¿Y si practicaras Mindfulness? ¿Conoces los beneficios y las ventajas de la práctica regular? Pues reserva [...]
Según un estudio llevado a cabo por la Unidad de Epidemiología y Bioestadística de la Universidad de Quebec (Canadá), una exposición prolongada al estrés en el trabajo aumenta las probabilidades [...]
¿Sientes que te cuesta comprender y conectar con tu hij@ adolescente? ¿Es difícil para ti controlar la frustración, la irritabilidad y el estrés que se genera? ¿Qué cambiaría en vuestra relación [...]
¿Sabías que las diferencias entre el cerebro masculino y femenino explican muchos de los desafíos y frustraciones que les ocurren a las parejas? ¿Y que tienen diferentes necesidades y formas de [...]
Descúbrete… Descúbrelos (Introducción al Autoconocimiento y la Inteligencia Social a través del Eneagrama)
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¿Qué cambiaría en tu vida si te conocieras mejor?… ¿Y si fueras capaz de encajar las piezas de tu “puzzle interno”?… ¿Y si pudieras mejorar tu capacidad de autogestión [...]
Reuniones, llamadas telefónicas, viajes, montañas de emails todavía por responder…. ¿Te suena todo esto? Podría ser el día a día de cualquiera…. ¿Quieres saber cómo los principios de Mindfulness [...]
¿Sientes que el estrés ya forma parte de tu rutina diaria? ¿Vives la vida en “piloto automático? ¿Te encuentras ansioso, deprimido o con dificultades para dormir? ¿Te gustaría que todo eso [...]