Por lo general, es normal sufrir algún que otro lapsus de memoria de vez en cuando… De esta forma sabemos que nuestro cerebro está constantemente reconfigurando la información que almacena [...]
Es posible que hayas notado que después de una noche en la que has dormido con dificultad, además de cansancio, tengas dificultad para concentrarte y terminar tareas… Esta percepción subjetiva y [...]
¿Sientes que el estrés ya forma parte de tu rutina diaria? ¿Vives la vida en “piloto automático? ¿Te encuentras ansioso, deprimido o con dificultades para dormir? ¿Te gustaría que todo eso [...]
¿Te gustaría reducir tu estrés, potenciar tu rendimiento y aumentar tu bienestar personal? En NEUROZONA hemos creado el programa de 8 semanas, MINDFULNESS BASIC TRAINING (MBT) Estructura y [...]
“Con la palabra, el hombre supera a los animales… pero con el silencio se supera a sí mismo” (Paul Masson) Gracias a los continuos avances y a la posibilidad de tomar registro de la actividad [...]
En uno de nuestros artículos anteriores os explicábamos en qué consistía el entrenamiento cerebral con Neurofeedback. En este artículo hemos querido hacer un recopilatorio de las preguntas que [...]
¿Tienes dificultades para conciliar el sueño o dormir de manera continua y reparadora? ¿Te cuenta mantener la concentración y el enfoque? ¿Sientes que el estrés te va superando? ¿Es difícil para [...]
¿Quieres reducir tu estrés, potenciar tu rendimiento y aumentar tu bienestar? Atendiendo vuestras sugerencias, hemos abierto una nueva convocatoria de nuestro curso de Mindfulness, así que si [...]
El Neurofeedback es un sistema seguro, no invasivo, no farmacológico y con una amplia base científica detrás, usado en la actualidad por médicos, neurólogos, psiquiatras, terapeutas y coaches [...]
Los efectos negativos en nuestro organismo, de los problemas de sueño, van más allá del cansancio físico, la somnolencia, la irritabilidad o la falta de concentración durante el día… No descansar [...]
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